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精油寶典

樟樹精油：台灣芳香療法中的寶貴遺產

樟樹精油的魅力

樟樹精油，萃取自台灣原生樟樹的樹葉，是台灣芳香療法界中令人引以為傲的瑰寶。其獨特的清涼香氣與多樣化的功效，在台灣民間流傳已久，近年來更廣受現代人喜愛，運用於日常保養、保健與心靈療癒。

1. 樟樹精油的歷史與起源

樟樹 (學名：Cinnamomum camphora) 是台灣特有種，自古以來即被原住民用於傳統醫療和宗教儀式中。樟木堅硬耐用、防蟲抗腐，是早期台灣重要的經濟作物。而樟樹精油則是萃取自樟樹葉片，具有強效的抗菌、抗炎與鎮痛特性。

2. 樟樹精油的成分與特性

樟樹精油的主要成分為樟腦 (Camphor)、1,8-桉油精 (1,8-Cineole) 和 β-蒎烯 (β-Pinene)。這些成分賦予樟樹精油以下特性：

清涼、穿透性強的香氣
優異的抗菌、抗真菌和抗病毒能力
抗炎和鎮痛作用
促進血液循環和減輕肌肉痠痛
鎮靜和放鬆心靈

3. 樟樹精油的製程與應用

樟樹精油的萃取方式主要有兩種：蒸餾法和冷壓法。蒸餾法利用熱蒸氣將樟樹葉中的精油蒸發出來，再冷凝收集；而冷壓法則是利用機械壓榨的方式取得精油。

樟樹精油廣泛應用於芳香療法、保養品、清潔劑和藥物中，包括：

精油擴香：淨化空氣、提神醒腦、緩解壓力
按摩油：舒緩肌肉痠痛、促進血液循環
保養品：控油、抗菌、改善痘痘肌
清潔劑：抗菌、防霉、除臭
中藥材：祛風濕、止痛、化痰

4. 樟樹精油的功效與用途

樟樹精油的功效與用途十分廣泛，以下整理常見的應用：

抗菌與抗病毒：抑制細菌、病毒和真菌的生長，可預防和治療感冒、流感、腸胃炎等感染。
鎮痛與抗炎：減緩肌肉痠痛、關節炎、頭痛和偏頭痛等疼痛症狀。
提神醒腦：清涼的香氣有助於提振精神、改善專注力，緩解疲勞和昏沉。
舒緩情緒：鎮靜和放鬆心靈，緩解壓力、焦慮和失眠。
肌膚保養：控油、抗菌，改善痘痘、脂漏性皮膚炎和濕疹等肌膚問題。
促進血液循環：溫熱效果有助於促進血液循環，改善手腳冰冷和水腫。
驅蟲：強烈的樟腦氣味具有驅蟲效果，可驅趕蚊蟲叮咬。

5. 樟樹精油的注意事項與禁忌

使用樟樹精油時，應注意以下事項：

濃度限制：樟樹精油濃度不應超過 3%，過高濃度可能會造成皮膚刺激和過敏。
孕婦與兒童：懷孕婦女和 6 歲以下兒童應避免使用樟樹精油，因其樟腦成分可能對胎兒和幼兒造成危害。
皮膚敏感：皮膚敏感者使用樟樹精油前，應先進行皮膚測試，確認無過敏反應。
內服禁制：樟樹精油不應內服，因其樟腦成分具有毒性，可能會導致噁心、嘔吐、抽搐等症狀。
避免接觸眼睛：樟樹精油可能會刺激眼睛，應避免直接接觸。

6. 樟樹精油與其他精油的比較

樟樹精油與其他常見的精油相比，具有以下特點：

精油	抗菌	鎮痛	提神	舒緩情緒	清潔	驅蟲
樟樹	優秀	優秀	優秀	優秀	優秀	優秀
茶樹	優秀	良好	良好	優秀	優秀	普通
尤加利	優良	普通	優秀	良好	良好	優秀
薰衣草	普通	普通	普通	優秀	良好	普通
薄荷	良好	普通	優秀	普通	良好	普通

7. 推薦樟樹精油品牌與購買管道

台灣市售樟樹精油品牌眾多，以下推薦幾個信譽良好的品牌：

Seed to Skin Seedwell 樟樹精油：通過 SGS 檢驗合格，純度高、香氣天然。
博士倫樟樹精油：擁有超過 30 年的製藥經驗，精油品質有保障。
亞尼活力樟樹精油：使用新鮮樟樹葉萃取，保留完整精華。
香草集樟樹精油：有機認證，無添加化學成分，適合敏感肌膚使用。

可至以下管道購買樟樹精油：

實體藥局：各大藥局皆有販售樟樹精油。
線上購物平台：pchome、momo、蝦皮等電商平台都有提供樟樹精油。
芳香療法專賣店：專業芳療店家提供多種品牌和濃度的樟樹精油。

8. 常見問題集

樟樹精油可以每天使用嗎？

建議每天使用樟樹精油的頻率不要超過 2-3 次，過度使用可能會造成皮膚刺激。

樟樹精油可以稀釋後使用嗎？

是的，樟樹精油可以稀釋後使用。一般建議的濃度為 3% 以下，可使用植物油或酒精稀釋。

樟樹精油可以滴在枕頭上嗎？

樟樹精油的香氣具有鎮靜作用，可以滴 1-2 滴在枕頭上，有助於放鬆心情和改善睡眠。

樟樹精油可以驅蚊嗎？

是的，樟樹精油具有驅蟲效果，可以滴在擴香器或使用噴霧瓶噴灑在空間中，達到驅蚊效果。

樟樹精油可以治療頭皮屑嗎？

樟樹精油具有抗菌和調節油脂分泌的作用，可加入洗髮精中使用，有助於改善頭皮屑問題。

外部推薦連結

國家中醫藥研究所：https://www.ncim.edu.tw/ch/knowledge/881
香草世界：https://www.herbworld.com.tw/article_detail.php?no=17

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