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精油寶典

魔法精油調配大全：喚醒你的身心靈

踏入精油調配的世界，體驗精油的療癒力量！本大全蒐羅了上千種精油的特性、功用和使用方法，讓你輕鬆成為魔法精油大師，照顧好你的身心健康。
魔法精油調配大全：喚醒你的身心靈

精油的基礎知識

定義：精油是萃取自植物花朵、葉子、根莖、果皮等部位的揮發性芳香物質。
萃取方式：常見的萃取方式有蒸餾法和冷壓法。
作用機轉：精油分子極小，可穿透皮膚進入體內，作用於神經系統、荷爾蒙系統和免疫系統。

精油類型的分類

花香調：玫瑰、茉莉、薰衣草，具有舒壓、安撫的作用。
柑橘調：檸檬、葡萄柚、甜橙，能提振精神、淨化空間。
木質調：檀香、雪松、檜木，具有安定、放鬆的效果。
樹脂調：乳香、沒藥、岩玫瑰，能淨化身心靈、提升靈性。
草本調：薄荷、百里香、鼠尾草，具有抗菌、抗炎的功效。

精油的療效大全

小標題 | 療效

精油調配原則

安全第一：某些精油具有刺激性，使用時需稀釋。
比例適當：不同精油的比例會影響療效。
搭配協調：選擇具有相輔相成功效的精油。
稀釋使用：精油與基底油（如 jojoba 油、椰子油）的比例約為 1:10。

常見精油調配配方

配方編號 | 配方 | 功效

外部推薦連結

常見問題

1. 孕婦或小孩可以使用精油嗎？

某些精油會影響荷爾蒙或造成皮膚敏感，建議孕婦、哺乳媽咪和小孩在使用前諮詢專業人員。

2. 精油可以口服嗎？

絕大多數的精油不可口服，會造成中毒的危險。

3. 精油過期後還能用嗎？

過期的精油會失去香氣和療效，不建議使用。

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